全国口腔连锁医疗机构
NATIONAL DENTAL CHAIN MEDICAL INSTITUTIONS
我们从小就知道要对牙齿做好保健的工作，这样对自己的身体健康是有很大的帮助效果的。很多人就是因为没有做好口腔保健工作，所以导致牙齿很早就出现了问题，最后不得不去做假牙。下面我们就来看看几种简单有效的口腔保健方法。
1、 多漱口
专家表示，漱口是一种非常好的口腔保健方法，因为能够去除口腔当中的污气以及牙齿当中的食物残渣，从而保证口腔的卫生。所以，每天吃过东西之后大家都最好是能够用漱口水漱口。
1、早上和晚上都要刷牙
刷牙可以说是一种非常重要的口腔保健方法。因为通过牙刷能够达到按摩牙龈，并且让牙龈血液循环加快的效果，从而增加牙齿的抵抗能力。其实，晚上睡觉之前刷牙要比早上起来刷牙更加的重要。另外，大家还需要注意采用正确的刷牙姿势，并且刷牙的时间最好是能够达到3分钟，这样才能很好的去掉牙齿里面的污渍。
2、经常叩齿
不少老年人之所以牙齿到了很大岁数还很好，就是得益于经常的叩齿，尤其是清早起来叩齿的口腔保健作用是非常大的。
当晨露还凝在窗沿，讲台前的身影已开始调试麦克风；当暮色漫过教案本上的批注，黑板擦划过的粉尘还沾在袖口。这是教师的日常，一场用岁月书写的坚守，在唇齿开合间，把知识的种子播进无数稚嫩的心田。
立秋至，古时君王亦郑重其事，穿素衣乘白马，率百官出西郊迎秋。肃穆的队伍在天地间缓缓移动，庄重地拜祭少昊、蓐收，以此宣告秋令之始。此般隆重礼仪，仿佛以有形之礼节，为无形节气立碑刻字；当其时，天地已暗暗布下秋色，只待人间觉察。
基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起、经伊蚊（尤其是埃及伊蚊和白纹伊蚊）叮咬传播的急性传染病，临床表现为突发高热、严重关节疼痛及皮疹等。以下是市民可采取的有效防护措施，从阻断传播链角度分为以下几类：
三伏酷暑，天地如蒸笼。当四十天暑伏裹挟着湿热席卷而来，古人"伏者，隐伏避盛暑也"的智慧愈发彰显。在这个阴阳转换的特殊时节，顺应天时调整生活方式，不仅能抵御暑邪侵袭，更能为秋冬储备能量。
近日，全国多地持续发布高温预警，冷饮、冰淇淋成为市民消暑降温的"标配"。然而，口腔医学人士指出，频繁摄入低温甜食可能对牙齿造成多重损害，需警惕"甜蜜负担"背后的健康隐患。
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