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牙齿是身体的比较关键的一个部位，但是这个部位有时候会出现一些小毛病，虽然说只是小毛病，可是真的疼痛起来，无论是大人们还是小孩子，都难以忍受的。牙疼牙痛能够给我们自身带来非常大的痛苦，但是大家不要害怕，其实我们是可以从生活中的一些小举动来预防的。
首先，就是自己的日常生活习惯，坚持每天早上和晚上刷牙，吃完饭以后记得漱口。其次，在自己睡觉之前的时候，千万不要吃一些比较甜的食品或者是带有淀粉的食品，这些食品在睡前吃是非常有害的。再次，自己食用的食物是需要注意的，最好要适中，像是过硬的、或者是过于冷热的，这些对牙齿都有很大的伤害的，所以一定要注意。最后，如果自己感觉牙齿出现了一些状况，那么就要及时的去医院诊治。
牙疼牙痛在我们的生活中是比较常见的，我们不能够忽视它们，因为这种病症真的令自己非常的难受。如果按照以上的那些方面，多做一些努力，那么对于牙齿的疼痛还是可以避免的，我相信大家为了自己的健康，一定能够做到的。
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