全国口腔连锁医疗机构
NATIONAL DENTAL CHAIN MEDICAL INSTITUTIONS

儿童蛀牙

当前位置:首页>知识库>儿童牙科>儿童蛀牙>正文

推荐

如何预防龋齿

发布日期:2016-05-20 15:52:00 来源:本站 浏览次数:6469
    佳美口腔教您如何预防龋齿。龋齿就是我们通常所说的“虫牙”,它在“蚕食”我们的牙齿的同时,也一步步侵害着个人的身体健康,如果不及时治疗,将会带来很大的隐患。那么,对于龋齿的预防就显得尤为重要。从多方面考虑,预防龋齿主要可以从以下几个方面着手:
  1、坚持每天早晚刷两次牙,做到饭后漱口,这样可以减少食物残渣的存积和发酵。
  2、在平时的日常饮食中,可以适当的搭配一些粗粮或者富有纤维质的食物。这样就可以使牙面侧得到较好磨擦,促进牙面清洁,有效避免蛀牙的发生。
  3、对于13岁以下的儿童来说,要特别注意合理饮食。多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。
  4、应用氟化物。有研究表明,氟素可以有效预防龋齿。所以,我们可以通过有效应用氟化物,比如在牙齿表面局部涂布氟化物,或者控制饮水中的含氟量,那么对于预防龋齿都会有很好的效果。在平时的日常饮食中,也可以有意选择一些含氟的食品,例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等,都可以产生比较好的作用。
  以上就是关于“如何预防龋齿”的相关内容,佳美口腔特别提示您一定要坚持以预防为主,防患于未然。把龋齿扼杀在摇篮里,为孩子的健康成长打开一扇明亮的窗。

专家坐诊
佳美动态
  • 破茧之路:高考之外,自有天地

    破茧之路:高考之外,自有天地<

    在无数学子心中,高考是一场决定命运的战役,本科录取通知书仿若通往光明未来的金色钥匙。然而,当高考的浪潮褪去,部分学子未能踏上本科的“方舟”,并不意味着梦想的航船就此搁浅,因为人生的航道上,大专亦是一盏指引方向的明灯,通往广阔天地。

  • 端午安康:齿间粽香里的健康祝福

    端午安康:齿间粽香里的健康祝福<

    "五月五,是端阳,门插艾,香满堂",当菖蒲的清香漫过窗棂,又到了粽叶飘香的时节。在这个承载着千年文化记忆的节日里,我们咀嚼着软糯的粽子,品味着时光沉淀的温情,更应珍视包裹着粽香的健康铠甲——那口承载着人间烟火的牙齿,正如佳美口腔始终守护的誓言:让每一次咀嚼都充满生命的诗意。

  • 北京持续高温催生"冷饮热" 佳美口腔提醒:当心夏日"冰爽"伤牙隐患

    北京持续高温催生"冷饮热" 佳美口腔提醒:当心夏日"冰爽"伤牙隐患<

    入夏以来,北京市气象台连续发布高温预警,6月至7月上旬平均气温较常年同期偏高。北京冷饮外卖订单量同比激增,各类冰品、冷饮持续热销。面对市民消暑需求,佳美口腔医师团队发出特别提醒:不当的冷食习惯可能引发牙敏感、牙隐裂等健康隐患。

  • 提灯者的独白:在512护士节,听见那些未曾言说的光

    提灯者的独白:在512护士节,听见那些未曾言说的光<

    这个护士节,我们不想再重复“白衣天使”的悬浮赞美。我们看见凌晨三点靠在储物柜上喝葡萄糖的你,看见被家属误解时躲在消防通道抹眼泪的你,看见脱下防护服后浑身起湿疹却笑着说“省了敷面膜”的你。请相信,那些未能说出口的感谢,会以另一种形式生长:出院患者每年寄来的手写贺卡,抢救成功的少年在大学志愿表填写的护理专业,还有整个社会逐渐苏醒的尊重与理解。

  • 五一小长假出行如何守护口腔健康?这份防护指南请收好!

    五一小长假出行如何守护口腔健康?这份防护指南请收好!<

    五一小长假即将来临,无论是踏上向往已久的旅途,还是返乡探亲,保持口腔健康都是快乐出行的重要保障。旅途中的饮食变化、作息紊乱、卫生条件差异都可能成为口腔疾病的诱因。想要尽情享受假期美好时光,这份口腔健康防护指南请务必收好!